健康に関する記事です。
ミニマリスト 物を減らす。機能化する。靴編、ランニングシューズ
ある休日に街中を歩いていて思った。
なんか足が疲れる、と。
歩きやすいと謳われていたホーキンスのローカットブーツだったがあまり効果がなかったようだ。
そこで考えたのが、ランニングシューズを普段使いすれば良いのでは？ということだ。
持...
ひとり暮らし ズボラ一人暮らし 最強の食材
自炊は面倒くさい。
生きていく上で欠かせないのが食事。外食ばかりしていると食費がかさむので自炊を取り入れる必要がある！ただ、自炊するのはめんどくさい。そこで、自炊のハードルを下げる最強の食材を紹介する！私は食に関する専門家でもなんで...
健康 【ストレス解消法】気晴らし出来ることをリストアップするコーピングという手法！
コーピングというストレス解消法
ストレスの解消法として、気晴らし出来ることをリストアップするコーピングという手法があるようです。
ストレスを感じた時に事前に作成したリストに記載したことを実行することでストレスに対処(=cope...
ひとり暮らし おすすめサプリメント5選 購入はiHerbで
本記事ではおすすめのサプリメントを5つ紹介します。
各サプリメントの・効果・飲むタイミング・価格を記事にしていきます。また、おすすめの購入サイトも紹介します。サプリメント導入の際の参考にしていただければ幸いです。
おすすめサプリ5選...